El narcisismo es un término que proviene de la psicología y se refiere a una condición en la que una persona tiene un sentido inflado de su propia importancia, una profunda necesidad de atención y admiración excesiva, relaciones personales problemáticas y una falta de empatía hacia los demás. A menudo, detrás de esta máscara de confianza extrema, hay una autoestima frágil que es vulnerable a la más mínima crítica.
El narcisismo es considerado un tipo de trastorno de la personalidad, conocido como trastorno narcisista de la personalidad. Las personas con este trastorno pueden presentar comportamientos arrogantes, sentirse merecedoras de privilegios especiales, insistir en ser el centro de atención y tener dificultades para manejar cualquier cosa que perciban como una crítica.
Es importante mencionar que todos tenemos rasgos narcisistas hasta cierto punto; es solo cuando estos rasgos son inflexibles, maladaptativos y persisten a lo largo del tiempo, y causan un funcionamiento significativo o angustia emocional, que pueden constituir un trastorno narcisista de la personalidad.
https://youtu.be/Xq2y9Z5TGgQ Cuando un narcisista empieza a perder el control sobre su víctima, suele emplear tácticas manipuladoras como la luz de gas, la proyección y la triangulación para recuperar el poder. El gaslighting es cuando el maltratador intenta que la víctima se cuestione su realidad diciéndole o insinuándole que está equivocada
https://youtu.be/Gn5P5Sa1BxA En este punto es importante recordar que un narcisista tendrá una reacción extrema ante cualquier cosa que perciba como una amenaza, por lo que hay que tener cuidado al poner en práctica estas estrategias. No es aconsejable entablar ningún tipo de confrontación física con el narcisista, ni utilizar ningún
https://youtu.be/vs-2Ue35_Bk Por difícil que parezca, establecer límites sanos con una persona narcisista es un paso importante y necesario para proteger tu salud mental. Indica a la otra persona que te preocupas por ti y que no tolerarás ninguna forma de manipulación o maltrato. He aquí algunos consejos sobre cómo establecer
https://youtu.be/4kqOP_smQwk Cuando la víctima de un maltratador narcisista decide por fin dar un paso al frente y hablar, puede esperar una serie de reacciones por parte de su maltratador. Aunque esto puede variar en función de la situación y de los rasgos específicos del maltratador, algunos comportamientos comunes pueden estar
Si mantienes una relación con una persona narcisista, puede ser difícil conseguir que te deje en paz para siempre. Los narcisistas tienen un sentido exagerado de sí mismos y pueden sentirse con derecho a recibir atención de los demás. Para conseguir que salgan de tu vida, tendrás que establecer unos
https://youtu.be/R5CLp0KcK4E 1. Tardar demasiado en responder – Los narcisistas tienen necesidad de gratificación instantánea, así que si tardas demasiado en responder, se impacientarán y se enfadarán. Esto puede llevar a una escalada de sus expectativas y puede dar lugar a críticas o incluso amenazas si no respondes con la suficiente
Psicóloga General Sanitaria experta en transtornos de personalidad y EMDR. Divulgadora de contenidos en YouTube.